view-top

  • 썬트
  • 초보2016.02.19 18:4027 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 813kcal, 운동 393kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

813/ 1397

393/ 232

성공
(745)

아침식사 : 236kcal (29.03%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) 97kcal
석류 (1개, 100g) 67kcal
한라봉 (1회분, 150g) 72kcal

점심식사 : 454kcal (55.84%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
사과 (1회분, 150g) 85kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 60g) 81kcal
아메리카노 (1잔, 230ml) 7kcal

저녁식사 : 123kcal (15.13%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) 90kcal
석류 (1개, 50g) 33kcal

운동 : 393kcal
런닝머신 걷기 (60분) 243kcal
근력운동 (40분) 150kcal

프사/닉네임 영역

  • 썬트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동