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  • @k3253
  • 정석2020.05.18 21:43121 조회0 좋아요
05월 18일( 점심식사 494kcal)
점심 494kcal 21:31
탄수화물(10.4%) 37.27 / 360g
단백질(29.5%) 19.45 / 66g
지방(39.0%) 21.47/ 55g
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
양배추찜
(1인분, 30g)
7kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
계란 흰자
(1개, 20g)
10kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
아보카도
(1인분, 30g)
56kcal
자몽
(1개, 100g)
30kcal
오렌지 파프리카
(1개, 20g)
5kcal
레드 파프리카
(1개, 20g)
5kcal
청경채
(1접시, 20g)
2kcal
야채볶음
(1소접시, 109g)
90kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
22kcal
강된장
(1인분, 50g)
59kcal
믹스 야채칩
(1회분, 20g)
92kcal

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