- LoveyDerby
- 초보2020.05.19 10:33145 조회0 좋아요
05월 19일( 아침식사 630kcal)
낫토+ 흑미밥 + 요거트 + 북엇국 + 계란후라이 +토마토
아침 630kcal 09:26
탄수화물(15.1%) 66.23 / 438g
단백질(60.0%) 47.96 / 80g
지방(30.0%) 20.11/ 67g
| [오뚜기] 유기농콩으로만든낫또 (1회, 50g) | 95kcal |
| 계란프라이(무염) (1/2개, 22g) | 42kcal |
| [서울우유] 플레인 요구르트 (1회, 93ml) | 83kcal |
| 토마토 (중간크기) (2.2개, 221g) | 30kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 104g) | 145kcal |
| 북엇국 (1인분, 217g) | 235kcal |
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