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  • 다E어터
  • 지존2020.05.20 19:1385 조회0 좋아요
05월 20일( 저녁식사 496kcal)
저녁 496kcal 18:48
탄수화물(16.2%) 71.74 / 443g
단백질(48.0%) 38.87 / 81g
지방(10.0%) 6.83/ 68g
양상추
(1인분, 290g)
31kcal
데친 브로콜리
(1회, 133g)
43kcal
아삭이고추
(1개, 80g)
20kcal
방울토마토
(1개, 120g)
18kcal
오렌지
(1개, 155g)
68kcal
닭가슴살
(1인분, 98g)
104kcal
스위트 칠리 소스
(1회, 12g)
21kcal
스리라차소스
(1회, 13g)
13kcal
[샘표] 회간장
(1회, 6ml)
6kcal
[덴마크우유] 드링킹 요구르트 플레인
(3/4팩, 200ml)
158kcal
[청정원] 유자폰즈소스
(1큰술, 30g)
14kcal

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