뭔가 원푸드나 샨토끼님의 다이어트 방식 같아서.. 그다지 추천드리고 싶은 다이어트 방법은 아닌 것 같아요ㅠㅜ 하루에 삶은 계란 6개를 먹어도 될까 말까인데 4개면..좀 적은 것 같다는 생각이 들고 무엇보다 드시는게 너무 고르지 못해서 걱정스럽네요😢 선수들은 시즌 때 식단 관리하면 멀티비타민 같은 걸로 영양소 챙겨먹어줘요..!! 단지 다이어트를 위한 식단이라면 400~500정도 칼로리 맞추시고 드셔주세요 그정도만 드셔주셔도 충분히 다이어트 칼로리에요!
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