view-top
  • 조금만
  • 정석2023.01.29 09:06191 조회1 좋아요
Q.아침에 사과 꾸준히 먹으면 살찌나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 식사대용으로 작은 사과1개+견과류 (대략 220칼로리) 먹고있는데 사과도 당이 많아서 계속 먹으면 살이 안빠지고 계속 찐다고 하더라고요

유튜브에 트레이너분들은 다 과일은 과자같은거다, 먹으면 살찐다고 하시고 다른 분들은 아침 사과는 금이라 다이어트할때 먹으면 좋다고 하시니 혼동이 오네요ㅠㅠ

실제로 정체기이기도 해서 진짜 사과가 원인인지 궁금해요
사과 다이어트에 안좋나요?

프사/닉네임 영역
  • 조금만
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

친구 약속
5 167 소식하는유지어터
생리 황금기
1 333 건강해져야짓

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • myeong seon
  • 02.05 21:28
  • 아침식사에 추천 많이 하시더라구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 베러리
  • 02.05 00:36
  • 당올리는건 자제하는게 좋다네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 베러리
  • 02.05 00:36
  • 당올리는건 자제하는게 좋다네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 수인전
  • 02.02 15:46
  • 아침은 좋죠 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@eppi8302
  • 02.01 18:57
  • 아침에는좋은것같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 그대는너무달라요
  • 02.01 01:16
  • 저랑 같은 유트브 보신 것 같은데 뒷부분 보시면 아침에 사과 먹는 건 좋다고 하더라구요. 아마 간식으로 과일 먹지말라는 것 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아앙용용
  • 01.30 14:27
  • 간식으로 먹으면 찌겠지만 아닙니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • SOSOSOYSOSO
  • 01.30 04:20
  • 고민되신다면, 사과 반개요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 01.29 13:43
  • 아침에 사과는 다이어트가 아니더라도 금♥
    앉은 자리에서 3~4개 막 깍아먹는게 아니면 괜찮은거 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 인니이
  • 01.29 12:12
  • 식사 대용이면 괜찮을것 같은데요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동