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  • 이쁘게52
  • 정석2020.05.23 04:29134 조회0 좋아요
05월 22일(점심 357kcal)
참치단호박샌드위치
점심 357kcal 12:26
탄수화물(15.4%) 50.42 / 327g
단백질(40.6%) 24.34 / 60g
지방(26.9%) 13.43/ 50g
단호박
(1회, 150g)
64kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 100g)
90kcal
아보카도
(1인분, 40g)
74kcal
오이
(0.25개, 52g)
4kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
애호박
(1소접시, 100g)
38kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
홀그레인 머스타드
(2큰술, 20g)
30kcal
체리 생것
(8개, 48g)
32kcal

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