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당근맘0427
정석
2020.05.23 09:18
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현제다이에트12일차에요
우선 간혈적20:4를하고 있구요.
운동은 걷기1-2시간
홈트중입니다.
82kg에서72kg까지는 그냥 안먹었어요.
그리고72kg부터 운동시작중입니다.
목표는52kg이구요.목표치가 되면 다시정하려구요.
다음달부터는pt를시작할예정입니다.
나이가43살이라그런지 잘 빠지지는 않지만 노력중이에요
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당근맘0427
52kg기다려.
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Bellaluke
05.30 06:23
응원합니다
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초보
블로썸썸머
05.27 22:09
와 대단해요
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알꺼있나
05.27 21:54
응원합니다
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졸려용
05.27 21:14
와 12일동안 10키로빼셨나요 대박 ㄷㄷ
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jiwon!!
05.27 21:03
응원합니다!
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초보
하하링링링
05.27 19:37
멋있어요 하려고 하는 모습 !! 화이팅
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초보
다욧a
05.26 19:13
저는 2일차에요 다같이힘내요!
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정석
유리님ㅎ
05.26 19:05
단시간에 많이빠지셨네요! 응원드려요!
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초보
dingdangdong
05.26 13:59
저랑 몸무게가 같으시네요 같이 화이팅 합시다~~!!
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유토실맘
05.26 10:09
저도 오늘 일일차 ㅠㅠ 화이팅이요
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