싸이클 실내자전거 (빠르게, 30분) | 200kcal |
헬스 (힘들게, 50분) | 275kcal |
사우나 (일반적으로, 30분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (빠르게, 30분) | 200kcal |
일립티컬 (보통으로, 20분) | 240kcal |
버피테스트 (1세트, 80회) | 200kcal |
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