- 커브스486
- 입문2020.05.26 11:3849 조회0 좋아요
05월 26일( 아침식사 485kcal)
아침 485kcal 07:44
탄수화물(21.4%) 63.27 / 296g
단백질(42.5%) 22.93 / 54g
지방(40.6%) 18.25/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 61g) | 196kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| [이래] 노니주스 (1회, 30ml) | 10kcal |
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