view-top
bewannabe
초보
2020.05.26 15:17
192 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
치팅데이를 가지는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분 보통 치팅데이 가지시나요????
치팅데이 가지시면 가지시는 간격이 어떻게 되세요?? 2주에 한 번 하신다는 분이 많은 것 같은데...
어느 정도 감량 후 가지는게 좋을까요?
프사/닉네임 영역
bewannabe
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 성공의 대명사 ..
· 첫 다이어트이자 마지막 다이어트를 위해서! 신청해봅니다!
· 띵언
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
내일 회식인데...
2
152
38년차
학생
0
113
이나공주님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
토리1002
05.26 20:46
치팅데이도 맞는 분이 있고 안맞는 분이 있더라구요 전 갠적으로 치팅개념이 잘 안맞아서 치팅데이는 따로 없고 먹고싶은거ㅜ있으면 그냥 한소접시씩 먹어요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
bewannabe
05.26 21:12
그렇군요!! 도움 되었어요 감사해용ㅜ.ㅜ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
햅시바91
05.26 20:41
정체기때 가지는게 좋은것 같아요...오히려 너무 적게먹으면 기초대사량이 낮아지기 때문에 치팅데이 가지고 그 다음날 하루정도 단식하면서 운동하면 체중계가 움직이더라구요...치팅데이도 없이 하면 낙이없어요...어떨땐 막 짜증나요 ㅋㅋ 어느날은 에그타르트 한개먹고도 넘넘 행복해지고 그렇더라구요...음식 귀한걸 알게되다니 역설적이죠~~ㅋㅋ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
bewannabe
05.26 21:12
그렇군요ㅜㅜ 저는 지금 다이어트 시작한지 몇 일 되지 않았는데요..기초대사량 걱정말고 식단 양 적게 먹어도 괜찮겠죠?ㅜ.ㅜ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동