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  • zumdiet
  • 초보2016.02.23 15:3065 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 466kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

466/ 800

150/ 415

성공
(69)

점심식사 : 238kcal (51.07%)
티동이 (1/4회분) 100kcal
사과 홍옥 (1개, 300g) 138kcal

저녁식사 : 170kcal (36.48%)
[대림선] 크라비아 (1개, 80g) 70kcal
배 (1/4개, 200g) 100kcal

간식 : 58kcal (12.45%)
카페라떼 에스프레소 (1개, 100ml) 58kcal

운동 : 150kcal
박봄다리운동 (15분) 120kcal
책벅지 (30분) 30kcal

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