- 빡신술렁이
- 초보2016.02.21 00:4525 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1268kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1268/ 1618
360/ 269
성공
(441)
아침식사 : 57kcal (4.50%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 394kcal (31.07%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
저녁식사 : 561kcal (44.24%)
| [롯데리아] 햄버거 (1회분, 102g) | 250kcal |
| [롯데] 날씬감자 (1통, 40g) | 183kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 420g) | 128kcal |
간식 : 256kcal (20.19%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 360kcal
| 플랭크 (60분) | 360kcal |
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