view-top

  • 빡신술렁이
  • 초보2016.02.22 02:0431 조회0 좋아요
02월 21일 (음식 1439kcal, 운동 492kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1439/ 1618

492/ 269

성공
(402)

아침식사 : 57kcal (3.96%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 424kcal (29.46%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal

저녁식사 : 610kcal (42.39%)
제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기, 249g) 610kcal

간식 : 348kcal (24.18%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

운동 : 492kcal
플랭크 (60분) 360kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal

프사/닉네임 영역

  • 빡신술렁이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동