view-top
  • 열정유노
  • 초보2020.05.27 10:34164 조회0 좋아요
Q.필라테스 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
필라테스 일주일에 3번정도 하고, 식단도 병행하는데 살이 안빠지는데 개인으로 바꿔야할까요..? 의지박약이라 홈트는 절대 안해서 필라테스 신청했는데 고민이네요...!

프사/닉네임 영역
  • 열정유노
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

먹으면서 운동으로 뺐는데도 요요..
2 206 차돌차돌잉
물 3리터 마시라는데 엄청 힘드네요
2 156 haru25

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 05.27 15:13
  • 생각보다 운동으로는 체중감량이 어려울 수 있어요. 식단을 하시면서 운동을 병행하는것이라고 생각하시면 좋을 것 같아요. 필라테스자체는 좋은 운동인데 체지방감량되려면 좀더 강도높은 유산소를 섞어서 하시면 좋을것 같아요.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동