열심히 다썼는데 " 다이어트의신이 중지되었습니다" 라는
팝업이뜨며 중지 되어버려서 다 날라가버렸어요 흐엉
덕분에 손가락운동도 되고 좋죠 뭐^^^);;;ㅋㅋ
졸린 눈 비벼가며 쓴거라 간단하게 다시 쓰구 슝갈게요><

오늘은 여러모로 바쁘구정신없는 주말이었어요ㅎㅎ
아침으로는 저저번주부터 먹고싶던 유부초밥만들어서 먹었어요 ㅎ 생각보다 칼로리가 높아서 4개만 먹었답니당 평소같았음 앉은자리에서 15개는 기본이었는데말이죠ㅋㅋ
참치김치찌개도 같이먹었는데 사진이없네요 ㅎㅎ

오늘도 역시 빵순이는 점심과간식을 호밀빵과 샐러드로 장식하고ㅋㅋ (이제 사진도 멋대로 생략함ㅋ
내일이 추수감사주일이라 교회에 갖고갈 빵을 구웠어요 !
사진에 없는것도 많아 약 60여개이상 구웠는데
이많은걸 구우며 하나도 안먹었을리가요 ><ㅋㅋ
부끄럽지만 하나 꿀꺽했어요 ㅠㅠ
그래도 굽느라 힘들었던것 생각하면 그정도 칼로리는 커버가되지않을까 하는 생각이 ...@.@ㅋㅋ

운동은 가벼운등산 40분 빠르게 걷기1시간반! ㅋ
날씨가좋아서 재밌게 할수있었어요 ㅎㅎ
이제 운동을 쉬면 왠지 몸이 찌부둥해요 !
이것도 좋은 변화중 하나겠죠?ㅋ

마지막으로 오늘의 몸무게 !
오늘은 아침에 못재서 30분전에 재본 기준으로
56.65 네요 ! 어제 아침보다 약 300그램 감량 ^^
현재까지 15일동안 총 3.2킬로 감량이에요 ㅎㅎ
노력한만큼 성과가 보여서 너무뿌듯하고 기뻐요
앞으로도 더열씸히 해서 꼭 목표달성할수있도록 할게요♡

모두들 좋은밤되세요^^