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  • 제발한번빼자
  • 초보2020.06.01 20:1964 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 990kcal, 운동 405kcal)

  • 음식
  • 운동

990/ 1005

405/ 167

성공
(253)

아침식사 : 85kcal (8.59%)
삶은 달걀 68kcal
삶은계란흰자 17kcal

점심식사 : 488kcal (49.29%)
쌀밥 231kcal
육개장 231kcal
꽈리고추멸치볶음 26kcal

오후 간식 : 4kcal (0.40%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 413kcal (41.72%)
[건강한혼밥] 씨앗귀리밥&두툼치킨카츠 372kcal
육개장 41kcal

운동 : 405kcal
고정자전거 105kcal
핏데이 (데일리, 하체, 복근) 150kcal
런닝머신 달리기 150kcal

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