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  • boboai
  • 초보2020.06.02 11:41155 조회0 좋아요
06월 02일(점심 483kcal)
열무빔밥+명란+조기구이
점심 483kcal 10:55
탄수화물(20.1%) 64.68 / 322g
단백질(36.1%) 21.32 / 59g
지방(34.4%) 16.87/ 49g
새송이버섯
(1개, 80g)
28kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
양파
(1인분, 106g)
21kcal
올리브유
(1티스푼, 8g)
64kcal
마늘
(1인분, 9g)
11kcal
열무김치
(1소접시, 62g)
21kcal
명란젓
(1종지, 15g)
19kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
조기구이
(0.5토막, 81g)
108kcal
현미밥
(1공기, 99g)
151kcal

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