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  • anstlsdb
  • 초보2020.06.04 11:2399 조회0 좋아요
홈트
헬스 다닌지는 꽤됐는데, 저는 유산소가 너무 지루해서 웨이트를 주로했었거든요. 사실 전문적인거보다는 그냥 제가 한번 쌤들한테배웠던 동작을 다시 해보는 느낌으로?
근데 확실히 유산소를 안하니 살은 안빠지네요...
그래서 집에서 홈트를 하려하는데, 추천운동 있으신가요??

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.04 11:29
  • 땅끄부부 집에서하는 유산소운동 있어요~~이분들께 난이도가 그렇게 힘들지도않고 마음도 편안하면서 하기좋더라구요!!
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