- 굴비로부터
- 초보2020.06.04 23:43128 조회0 좋아요
06월 04일 (음식 2057kcal, 운동 647kcal)
- 음식
- 운동
2057/ 1942
647/ 324
성공
(208)
아침식사 : 495kcal (24.06%)
| 햄김치찌개 | 246kcal |
| 현미밥 | 229kcal |
| 삼부자김 | 20kcal |
오전 간식 : 266kcal (12.93%)
| 마카다미아 | 74kcal |
| 바나나 | 130kcal |
| 길쭉이 보리과자 | 62kcal |
점심식사 : 533kcal (25.91%)
| 허닭 닭가슴살 | 140kcal |
| 햄김치찌개 | 184kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 193kcal |
| 토마토 (중간크기) | 16kcal |
오후 간식 : 97kcal (4.72%)
| 길쭉이 보리과자 | 62kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
저녁식사 : 666kcal (32.38%)
밥은 현미밥 으로
| 카레라이스(밥 포함) | 631kcal |
| 배추김치 | 35kcal |
운동 : 647kcal
엄마tv 영상 두개
| 집안청소 | 128kcal |
| 욕조변기청소 | 96kcal |
| 서있기 | 14kcal |
| 보통 걷기 | 205kcal |
| 에어로빅 | 204kcal |
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