view-top
ㅅㅂ좃댓어
초보
2020.06.06 16:22
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다들 식단은 어떻게 짜시나요?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘은 일때문에 운동할 시간도 없어서 식단조절로 어떻게든 하고싶은데 잘 모르겠네요ㅠㅠ..
변비가 오면 안돼서 관리하며 먹으려해도 무작정 샐러드만 먹기에도 조금 부담돼요
혹시 효과좋았던 식단이 있으시면 공유부탁드려요ㅠㅇㅠ
프사/닉네임 영역
ㅅㅂ좃댓어
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 자극사진
· 다이어트 식단 추천 부탁드려요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
닭가슴살 이용한식단ㅠ
0
177
동둥딩
168에 현재 60 목표 55인 입문다이어터 입니당
4
219
묘창
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동