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  • 살빼60
  • 입문2020.06.07 17:434,536 조회11 좋아요
3개월 만보걷기.식단.

173cm78키로 시작해서
3개월 만보걷기 시작했어요
기본 만오천보걷기 식단 조절했어요
지금은 65키로 아직 5키로 감량 계획입니다
처음엔 안빠졌는대 10키로 정도 빠지면서 사진이 티가나네요
가장 중요한건 식단90에 운동10 인거같아요

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  • 살빼60
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운동이너무싫어서 거의 식단만 한달반
15 2277 돼징^^

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3개월동안 -16kg 감량, 목표까지는 5키로 남았습니다!
6 1542 아가리어터그만좀

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댓글 (43)

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댓글리스트

입문
  • 블루박하
  • 07.05 14:14
  • 저두 걷기하는데 자극받네요
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지존
  • 꼬코블루2
  • 06.22 23:45
  • 멋있어요
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정석
  • 뻐꿍이*
  • 06.18 20:03
  • 와,,,,,진짜,,,저두 열심히!!!!!
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초보
  • gug
  • 06.15 00:01
  • 멋집니다~ 자극받고 가요
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입문
  • 갈증나
  • 06.14 21:36
  • 와 만보 ㄷㄷ 식단 90.. 운동10..( 메모..)
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초보
  • 이번엔꼭ㅡㅡ
  • 06.14 15:00
  • 대단하세요
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초보
  • Eunha0104
  • 06.14 07:34
  • 대단하게요 👍 저도 만보걷기 시작해야겠어요
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초보
  • 두부냐냨
  • 06.14 00:49
  • 화이팅!
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정석
  • 하늘은내꺼맘
  • 06.13 19:07
  • 저도 만보 이제 시작 10일 정도 지났는데..100일 도전해봐야겠어요~^^
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초보
  • 날씬힌엄마곰
  • 06.12 23:57
  • 만보 저도 걸을래요!!! 쉽지 않던데, 그래도 화이팅
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