view-top

  • -44원피스
  • 초보2020.06.07 22:09284 조회0 좋아요
간헐적 단식 한달째에요
야식과 폭식으로 최고 몸무게 찍을즈음 회사행사때 찍은 단체사진에 제모습 보고 충격 받아서 그날로 바로 다이어트 돌입했어요..ㅠ
매번 다이어트한다고 헬스니 개인 pt 이것저것 돈많이쓰고 다 해보긴 했지만.진짜 죽을각오로 열심히는 안했던거 같아요.
오히려 운동하니깐 보상심리로 먹는거를 더 먹어서 실패한게 아닌가 싶기도요..
그래서 이번에 선택한방법이 간헐적단식이였어요.
지금 한달 되어가는데 6.5키로 감량 했고.
앞으로 10키로 추가 감량 목표로 하고 있습니다~
다신에서 도움 많이 받고 있어요.감사합니다.
여러분들 모두 조금만더 힘내세요!!~~

프사/닉네임 영역

  • -44원피스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동