view-top
oo헤라oo
정석
2020.06.08 11:00
212 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 08일( 점심식사 273kcal)
점심 273kcal
16:10
탄수화물(10.5%)
37.14
/ 353g
단백질(42.4%)
27.57
/ 65g
지방(1.9%)
1.02
/ 54g
현미밥
(1공기, 90g)
131
kcal
[오뚜기] 간편미역국
(1컵, 10g)
35
kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
107
kcal
프사/닉네임 영역
oo헤라oo
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 21일( 아침식사 )
· 08월 20일( 아침식사 )
· 08월 19일( 점심식사 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
프로틴 버거 (250칼로리), 저녁으로 브리치즈에 사과
0
245
sweetbabe
+1
06월 08일( 점심식사 170kcal)
0
161
dloveyoub7
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동