view-top
sekkcd@gmail.com
초보
2020.06.10 19:51
71 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 09일( 저녁식사 688kcal)
저녁 688kcal
19:48
탄수화물(15.4%)
48.00
/ 312g
단백질(61.3%)
34.92
/ 57g
지방(35.8%)
17.20
/ 48g
[서브웨이] 스테이크치즈샌드위치
(1개, 245g)
390
kcal
[서브웨이] 슈레드 치즈
(1회, 14g)
50
kcal
[쥬씨] 딸기바나나쥬스
(1컵, 350ml)
248
kcal
프사/닉네임 영역
sekkcd@gmail.com
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 13일( 점심식사 622kcal)
· 근육량 많은 하비 다이어트 방법
· 볼살
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 10일( 야식 57kcal)
0
73
양양이맘
06월 10일( 아침식사 1173kcal)
0
81
아타챠주
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동