- seonnxe
- 정석2020.06.11 07:42169 조회0 좋아요
06월 11일(아침 533kcal)
아침은 든든하게😀
아침 533kcal 06:30
탄수화물(17.0%) 53.13 / 313g
단백질(54.2%) 30.89 / 57g
지방(48.1%) 23.09/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 125g) | 202kcal |
| 간장 (1큰술, 3ml) | 1kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 고등어구이 (1토막, 102g) | 272kcal |
| 양배추찜 (1인분, 144g) | 34kcal |
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