- 우수진맘
- 입문2020.06.11 19:1082 조회0 좋아요
06월 11일( 저녁식사 419kcal)
저녁 419kcal 19:07
탄수화물(15.6%) 50.21 / 322g
단백질(41.2%) 24.29 / 59g
지방(25.6%) 12.52/ 49g
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 아삭이고추 (4개, 32g) | 8kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 닭갈비 (1/4인분, 100g) | 148kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
0
143
