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  • Bella2024
  • 초보2020.06.12 10:18178 조회0 좋아요
06월 11일( 점심식사 355kcal)

점심 355kcal 21:15
탄수화물(12.2%) 42.42 / 348g
단백질(30.2%) 19.34 / 64g
지방(23.5%) 12.47/ 53g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
당근볶음
(1인분, 40g)
27kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
포도
(1회분, 100g)
69kcal
구운계란
(2개, 90g)
146kcal

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  • KIMHYUNJEA
  • 06.12 10:32
  • 굿 다이어트 식단
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