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  • 55프로젝트도전
  • 정석2020.06.12 17:45218 조회0 좋아요
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칠리페퍼🌶닭가슴살현미볶음밥으로 든든한 한끼😘

👉오늘은 매콤한맛이 땡겨서 꼬꼬빌 심쿵닭 칠리페퍼를 먹어보았어요^^ 메뉴는 볶음밥입니다~ 요즘 백미를 안먹으려고 현미밥을 먹고있어요.


👉단백질함량은 높지만 전체칼로리는 낮은 꼬꼬빌 심쿵닭♡


👉볶음밥에 넣을 칠리페퍼 닭가슴살을 쓸려고보니 퍽퍽하지 않고 맛있을 수 밖에 없는 이유를 알겠더라구요~ 꼭 고래사어묵 단면같아요~ 쫀득한 식감👍👍


👉현미밥과 썰어놓은 칠리페퍼닭가슴살을 준비합니다.
기름살짝 두른 팬에 현미밥을 먼저 볶고 칠리페퍼 닭가슴살을 넣고 다시 볶아줘요~ 살짝 소금간을 해줍니다.


👉달걀후라이 하나 얹고 깨를 살짝 뿌려주면 매콤한 닭가슴살볶음밥이 완성됩니다^^ 항상 느끼는거지만 식감이 너무 좋아요~ 소금간을 많이 하지않아도 간이 적당해요👍👍 영양 듬뿍! 단백질듬뿍! 맛듬뿍!



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