view-top

  • -로미라네
  • 초보2020.06.13 01:35108 조회0 좋아요
06월 12일( 운동 447kcal)
오늘은 P.T 하체하는날 9시30분쯤 와서 런닝30분쯤하고 하체 운동을했다 런지,스쿼트,저번주에도 했던 바벨들어올리는 기구, 덤벨들고 스쿼트 5세트씩 진행했다
운동 447kcal
런닝머신 달리기
(9.0㎞/h, 10분)
100kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 30분)
121kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 30분)
121kcal
윗몸일으키기(세트)
(7세트, 150회)
105kcal

프사/닉네임 영역

  • -로미라네
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동