보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 11분) | 75kcal |
슬로우버피 (3세트, 50회) | 150kcal |
스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
함께 읽으면 도움되는 글