만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
싸이클 실내자전거 (빠르게, 10분) | 90kcal |
줄넘기 (1세트, 3000회) | 240kcal |
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