view-top
ohnobathtime
초보
2020.06.14 20:38
329 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
탄닩 제대로 챙기기
음식의 양이 적고 많고를 떠나서 탄단지 비율이 굉장히 중요하다는 말을 들어서 이렇게 열심히 챙겨먹고있어요!
단호박을 아무 간 없이 먹기는 개인적으로 힘들어서 위에 살짝 모짜렐라 치즈를 얹어서 먹었고
칠레 닭가슴살에 토마토와 팽이버섯을 약간 첨가해서 먹었어요
중간에 배불러서 닭가슴살을 조금 남기긴 했지만
저는 타이트하지 않는 다이어트를 선호하기 때문에!!
맛있습니당
프사/닉네임 영역
ohnobathtime
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 점심식단
· 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 1주일째 고비에요ㅠㅠ
0
225
다나0624
+4
06월 14일 (음식 1548kcal)
0
99
lulurara^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동