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  • 안전한여자
  • 초보2020.06.14 22:14181 조회0 좋아요
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Q.운동후 음식물섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후에 다른분들은 보통 무엇을 몇칼로리정도 섭취하시나요?

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정석
  • Timeup
  • 06.14 23:38
  • 운동후 단백질위주에 식사가 도움이되지만 구지 지키지않으셔도 됩니다~현재 님 상태에따라 다릅니다~현제 몸스팩을 써주심 좋을듯합니다~
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