- whfjfoskan
- 초보2020.06.16 20:1553 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1160kcal, 운동 262kcal)
다이어트 첫날!!
- 음식
- 운동
1160/ 1176
262/ 196
성공
(82)
오전 간식 : 130kcal (11.21%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 참외 | 62kcal |
점심식사 : 429kcal (36.98%)
| 야채볶음밥 | 429kcal |
오후 간식 : 217kcal (18.71%)
| [샤니] 샤니-미니꿀호떡 | 217kcal |
저녁식사 : 384kcal (33.10%)
| 닭가슴살 샐러드 | 241kcal |
| 야채볶음밥 | 143kcal |
운동 : 262kcal
| 만보걷기 | 97kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 35kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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