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  • 리멤버V
  • 정석2014.11.17 11:01165 조회0 좋아요
휴 힘드네요....
하루하루 칼로리에 맞춰 식단돌리고 운동도 매일 2시간 약하게 ㅎㅎ 하는데 일주일정도 체중의 변화가 엄네요 뭐가 문젠지 ...

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댓글 (2)

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정석
  • 리멤버V
  • 11.17 15:32
  • 안늘어 난게 성공이군요! 더욱 운동에 파이팅하겠습니다.
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정석
  • 영서니
  • 11.17 14:24
  • 더 안늘어난것이 일단 성공이구요
    계단식으로 빠질수 있어요
    그대로 였다가 뚝 떨어지고..하는식이요
    그리고 운동해서 근육양 늘어서
    체중은 안떨어졌지만 지방은 떨어졌을수도 있구요
    힘내세요!!
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