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  • 튜브실종
  • 정석2020.06.17 12:52117 조회0 좋아요
06월 17일( 점심식사 640kcal)

점심 640kcal 12:47
탄수화물(20.2%) 65.56 / 324g
단백질(71.5%) 42.21 / 59g
지방(41.7%) 20.83/ 50g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
천도복숭아
(1/4개, 25g)
10kcal
가지구이
(1/2회, 50g)
30kcal
아보카도
(1/2인분, 50g)
93kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
모듬샐러드
(1그릇, 100g)
60kcal
[아임닭] 무방부제 유자소스
(1회, 20g)
37kcal
꼬막무침
(1/4인분, 25g)
25kcal
오징어 데친것
(1인분, 150g)
154kcal

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