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Abgh
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2020.06.20 11:59
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06월 20일(오전간식 307kcal)
운동가기전
오전간식 307kcal
11:59
탄수화물(4.2%)
18.52
/ 442g
단백질(47.6%)
38.56
/ 81g
지방(13.1%)
8.76
/ 67g
닭가슴살
(1인분, 130g)
139
kcal
마늘
(1인분, 30g)
38
kcal
건국우유 흰우유
(1회분, 200ml)
130
kcal
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· 운동 3개월차 인바디
· 06월 30일(오전간식 580kcal)
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06월 18일( 아침식사 )
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진희겅주
06월 20일( 점심식사 83kcal)
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