- 날아라호하
- 초보2020.06.22 11:2886 조회0 좋아요
의도하지 않은 유지어터를 끝내고 다이어터로 다시 시작해보렵니다!!!
운동과 식이로 3개월간 67->59kg 까지 감량하고나서
쭉 1년반동안 58~60키로를 유지하며 지내왔어요~
그냥 유지만 할려고 한건 아닌데..
57.5키로의 벽은 그야말로 넘.사.벽 이더라구요ㅠㅠ
식단과 운동 or 폭식 을 반복하며
제 몸무게는 마의 57키로를 넘지못하고...유지어터가 되었습니다.
이제 제 원래의 목표체중 54kg을 위해
다시한번 힘내보려합니다!
요즘 한창 확.찐.자가 된 우리 아이들에게도 본보기가 되어
함께 더 건강해지는 가족이 될 수 있도록 해보겠습니다.
쭉 1년반동안 58~60키로를 유지하며 지내왔어요~
그냥 유지만 할려고 한건 아닌데..
57.5키로의 벽은 그야말로 넘.사.벽 이더라구요ㅠㅠ
식단과 운동 or 폭식 을 반복하며
제 몸무게는 마의 57키로를 넘지못하고...유지어터가 되었습니다.
이제 제 원래의 목표체중 54kg을 위해
다시한번 힘내보려합니다!
요즘 한창 확.찐.자가 된 우리 아이들에게도 본보기가 되어
함께 더 건강해지는 가족이 될 수 있도록 해보겠습니다.
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