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  • 심술이
  • 초보2020.06.22 23:03139 조회0 좋아요
06월 22일( 운동 1049kcal)
소도구 필리테스 50분, 다이어트 댄스 50분에 이어 줌바댄스까지 50분.....사실 줌바는 욕심이었는데.
맨날 식이 조절에 실패하고 운동 과하게 하다가 감량도 못 하고 앓아 눕는 바보.ㅜㅜ
운동 1049kcal
보통 걷기
(가볍게, 40분)
84kcal
에어로빅
(보통, 50분)
300kcal
필라테스
(보통으로, 50분)
250kcal
줌바댄스
(보통으로, 50분)
415kcal

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