view-top
  • 미음미음미
  • 초보2020.06.25 15:20233 조회0 좋아요
Q.하루에 유산소는 얼마나하는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인터넷 검색으론 30분이상 하지마라하는데..많이 빼신분들은 2시간씩 하셨다고하니 누구말을 들어야할지 모르겠어용

프사/닉네임 영역
  • 미음미음미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단짜봤습니다!
1 349 iliilllill
조깅하시는분들 마스크 질문
1 142 금봉박

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 06.29 09:49
  • 저는 개인적으로 30분에서 한시간 정도 하면 좋은 것 같아요. 30분 이상하지말라는건 왜인지 모르겠으나 유산소 30분 정도는 하셔야 지방이 타기 시작해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동