|                             					 런닝머신 걷기  					(6.0km/h, 60분) 				 | 				324kcal | 
|                             					 윗몸일으키기(세트)  					(1세트, 150회) 				 | 				105kcal | 
|                             					 자전거 타기  					(보통으로, 60분) 				 | 				480kcal | 
|                             					 싸이클 실내자전거  					(가볍게, 10분) 				 | 				75kcal | 
|                             					 만보걷기  					(1세트, 9600회) 				 | 				320kcal | 
|                             					 체스트프레스  					(보통으로, 10분) 				 | 				77kcal | 
|                             					 풀업  					(보통으로, 5분) 				 | 				40kcal | 
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