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  • 정석2016.02.23 00:0039 조회0 좋아요
02월 22일 (음식 546kcal, 운동 554kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

546/ 1078

554/ 179

성공
(907)

점심식사 : 206kcal (37.73%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 206kcal

저녁식사 : 51kcal (9.34%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
대추토마토 (7개, 140g) 21kcal

간식 : 289kcal (52.93%)
호두 (2개, 16g) 104kcal
구운란 (1개, 50g) 76kcal
비타하임 발포비타민 (2정, 9g) 10kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal

운동 : 554kcal
러닝머신 걷기 (40분) 154kcal
헬스 (60분) 231kcal
보통 걷기 (60분) 169kcal

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