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  • Bee ssong
  • 초보2016.02.21 00:1079 조회0 좋아요
02월 15일 (운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 0kcal (0%)

아침공복운동후 54.0 kg
닭가슴샐러드(점심.저녁)

운동 : 450kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
러닝머신 걷기 (10분) 38kcal
러닝머신 달리기 (3분) 31kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
윗몸일으키기(세트) (15회) 3kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal

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