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  • 키요귀여워
  • 입문2020.06.29 11:10128 조회0 좋아요
Q.단백질쉐이크 다이어트 중에
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질쉐이크 하루 4번 먹기
2일차인데요
어젠 일요일이라 움직임이 없어서 그려려니 했지만
오늘은 월욜이라 움직이니배가고파요
해본사람들은 계란프라이나 삶은달걀 한두개는 먹어도 된다는데 먹어도 될까요?

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초보
  • 하루2L마시기
  • 06.29 17:17
  • 저 그러다가 기절해서 문지방에 턱 꽂혔었어요ㅠㅠ탄수화물이 부족해서그래요! 저는 그럴때 밥 100그램, 반찬 한가지 15그램 이렇게해서 한끼는 이렇게 먹었어요
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