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  • 다E어터
  • 지존2020.06.30 07:35193 조회1 좋아요
06월 30일( 아침식사 481kcal)
아침 481kcal 06:51
탄수화물(18.6%) 82.21 / 442g
단백질(28.7%) 23.25 / 81g
지방(12.5%) 8.37/ 67g
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 250g)
35kcal
데친 브로콜리
(1회, 115g)
37kcal
양배추찜
(1인분, 136g)
33kcal
매실장아찌
(1소접시, 20g)
48kcal
연두부
(1인분, 268g)
166kcal
멜론(머스크)
(1회, 180g)
68kcal
방울토마토
(1개, 172g)
26kcal
바나나
(1개, 62g)
57kcal
[샘표] 회간장
(1회, 10ml)
11kcal

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