- 아들1맘
- 초보2016.02.21 01:01124 조회0 좋아요
Q.사실 앞으로가 넘 걱정되요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 설 이후로 계속 다이어트중이고
운동도 짬짬히 하루 1시간씩 하고
식단은 두부.닭가슴살.계란.고구마.사과 등으로 천칼로리식단 하고 있어요
나름 한다고해서 티나게 빠지기도 했는데..
문제는.... 나중에 일반식으로 다시 돌아갈때가 너무 걱정되요......
이런거만 먹고 평생 살수 있는것도 아니고...
무엇보다 일반식을 다시 먹음 다시 찌지않을까요?....
하 어떡해야할지 너무 막막하네요
유지...를.. 어떻게 해야할지 정말 모르겟어요...
운동도 짬짬히 하루 1시간씩 하고
식단은 두부.닭가슴살.계란.고구마.사과 등으로 천칼로리식단 하고 있어요
나름 한다고해서 티나게 빠지기도 했는데..
문제는.... 나중에 일반식으로 다시 돌아갈때가 너무 걱정되요......
이런거만 먹고 평생 살수 있는것도 아니고...
무엇보다 일반식을 다시 먹음 다시 찌지않을까요?....
하 어떡해야할지 너무 막막하네요
유지...를.. 어떻게 해야할지 정말 모르겟어요...
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