오늘 점심은 다노샵 닭가슴살 야채 볶음밥 조금에 계란대신 메추리알로 후라이 해서 올린다음 아임닭의 프랑크 소세지 6개 들어있는거 3개만 꺼내서 프라이팬에 볶아주었구 닭가슴살 계란말이도 나머지는 잘라서 소분해놓고 3개만 먹었어용! 예쁘게 플레이팅 하고 싶어서 다이소에서 산 그릇에 미니꼬치를 소세지에 꽂아봤는데 괜찮은지 모르겠네요.. 쟁반이 다 작은거 밖에 없어서 큰쟁반을 썼는데 저건 너무 큰 거 같네요.. 다이소가서 적당한 쟁반을 또 사와야겠어여.. 저 에버비키니 곤약젤리는 처음 먹어보는데 어제 요가 갔더니 카운터에서 회원님들한테 하나씩 나눠주셔서 받아왔어영! 복숭이 맛이라는데 칼로리 적는 거에는 복숭이 맛이 없어서 석류맛으로 썼습니당!! 점심에 오랜만에 밥을 먹은 것 같네요.. 어제 20:4 간단하고 나서 7시부터 아무것도 안먹고 약 18시간 단식 후에 첫 식사인데 월욜날 폭식해서 화욜날 20시간 단식하고 식단조절 했더니 하루만에 1.3키로가 훅 빠졌더라구요.. 하루 조절 잘하고 하루 폭식 터지고 해서 오늘도 폭식이 터질 줄 알았는데 별로 생각이 안나더라구요.. 이대로 남은 이틀도 식단조절 잘 해서 토욜날 휴가때 먹어서 무게가 오르더라도 괜찮게끔 하고 싶네요.. 내일이면 39키로대로 진입할 수 있을 것 같아요!! 배고파서 1시까지 참느라 힘들었는데 물 마시면서 버텼습니당!! 오늘 점심도 맛있게 잘 먹었습니당!!