view-top
wony917
초보
2020.07.02 09:52
565 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
플랭크 후기
6월 한달 도전했는데 기록하는걸 깜빡해서 오늘 완료했어요
사진을 못 찍는건지 ㅜㅜ 살 빠진게 별로 티가 안나네요 실제론 배가 티나게 빠졌는데 ㅜㅜ
4분까지는 버텨봤는데 5분은 한번에 못하겠더라구요
그래서 3분 2분 끊어서 했어요
도전은 30일에 끝났지만 하루에 5분이상씩 꾸준히 할려구요^^
프사/닉네임 영역
wony917
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
한달 간 변화
58
4515
옥탑방구양이
+1
6월 결과
6
567
살아어디해보자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
베비풀
07.09 16:44
멋져요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
렙텝부답
07.06 14:05
대단해요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
짱아찌유맘
07.04 11:20
멋져요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Hidhlife
07.02 16:25
잘보고 갑니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
새우밥
07.02 16:17
옆구리살 빠지신거 보여요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동