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  • 동허니
  • 정석2014.11.18 10:53161 조회0 좋아요
이런건 왜일까요??
먹는것도 하루 2끼... 3시이후 금식에 ...매일 운동하는데 체중은 계속 올라가요... 왜일까요?? 정말 답답

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댓글 (5)

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정석
  • ghwls
  • 11.18 15:30
  • 3시이후 금식 어떻게 하세요? 배고프실텐데. . 저도 하루 두끼먹을 때가 많지만 6시간 간격을 두고 1100kcal 이하로 먹는데 체중이 올라가진 않아요^^ 근육이 늘길 바래요
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지존
  • heyra5476
  • 11.18 13:44
  • 식단을 한번 재점검해보세요..
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지존
  • 42킬로달성하기
  • 11.18 13:34
  • 2끼를 어떻게 먹느냐가 중요하지 않을까요? 칼로리 말이죠
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지존
  • 행복♥
  • 11.18 13:02
  • 너무 적게먹어서 체중이 오르는것 같습니다
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지존
  • 빵생
  • 11.18 10:55
  • 인바디검사를해보세요~ 체지방이늘었는지 근육이늘었는지... 체중계는아무래도오차가많은듯합니다
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